コンタが勢いのシフトを克服する方法は、タイトマッチのシフト
マッチの勢いシフトに対処する方法
長いテニスマッチ中の勢いの変化にどのように対処しますか？
勢いのシフトは、一部のテニスプレーヤーにとって精神的に排出される可能性があります…
これらのプレイヤーは、試合が滑り落ちているため、勢いの変化を感じ、精神的に試合に戻るのが難しいと感じています。
たぶん、このシナリオはあなたと一緒に真実です…
最初のセットをクルーズして6-2で勝ちます。 あなたは試合をコントロールしていると感じます…
あなたの自信は高く、あなたは「ゾーンにいる」と感じています。
突然、次のセットでは、対戦相手がいくつかの素晴らしいショットを叩き、サーブを破ります。
あなたは敵があなたの相手に有利に変化していると感じます。
相手は試合を完全に担当していると感じており、ネット上でボールを手に入れようとしているだけです。
最後のセットでキラーテニスをプレイしていたとしても、試合に勝つチャンスは実質的にゼロだと感じています。
戦い、勢いを取り戻そうとすることは不可能のようです。
おなじみのように聞こえますか？
勢いとは、知覚の問題、または何が起こっているのか、それについて何ができるかをどのように見るかです。
勢いがあるとき、あなたはあなたが素晴らしいテニスをする能力があることを証明しているので、あなたはあなたの側にあるとき、あなたは自信の感覚を高めます。
結局のところ、エースを提供し、大きなリターンを打ってすべてのボールを追いかけるなら、ゾーンにいるはずですよね？
勢いが変わると、それはあなたがもはや才能がないことを意味しますか、それともあなたの認識ですか？
勢いの振り子があなたの相手に有利に揺れ動くとき、それはそれがあなたの好意で振り返らないことを意味しますか、それともあなたの単なる認識ですか？
勢いが相手の側にあるとき、それは試合のコントロールを取り戻すためにできることは何もないことを意味しますか、それともあなたがその時に購入しているという誤解ですか？
勢いの変化をまさにそれとして認識できる場合、テニスマッチの本質である前後の戦いは、次のことができるでしょう。
各ポイントで自信を持って再生します
落ち着いて落ち着いてください
エネルギーを高く保ちます
勢いをあなたに戻す理由を探してください
スコアに関係なく、すべてのポイントのために断固として戦います
関連記事：テニス心理学：勢いの変化
Johanna Kontaの場合はそうでした…
Kontaは2017 Miami Openでチャンピオンにcrown冠しましたが、Venus Williamsとの非常に争われた準決勝の間、彼女の視点が彼女の視点を続けました。
コンタはいくつかの勢いのシフトを通してウィリアムズと戦い、相手を6-4、7-5で長持ちしました。
KONTA：「私たち二人とも多くの勢いの変化がありました。40愛のゲームやデュースゲームがたくさんあると思います。 私はまだ良いことをしました。 チャンスがあった場所で失ったゲームでさえ、私はまだ私が最善の方法でプレーしていることを見て、それが私に来る最高のチャンスをもたらす方法であると思っていたと思います。」
視点は、勢いのシフト中の強力な味方であり、ゲームに頭を維持し、良いものを探し、あらゆるポイントを競うことができます。
試合中に勢いの変化に対処するために、この提案を試してみてください。
Kontaのアプローチを取ります…近いゲームに負けても、良いものを探してください。
ゲームポイントで変換するための間違いや逃した機会ではなく、あなたがうまくやっていることに焦点を当てます。
あらゆるポイントの戦い。スコアとすべてのポイントの結果から注意を払うことができます。
一連の戦いに勝つことで試合に勝つので、一度に1ポイントずつ集中し、攻撃的で戦い続けます。
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