自信とあなたが属していることを知っている
スポーツで自信を持って演奏する
アスリートとして自信を持っていることの一部は、特定のチームや競争で「自分が所属することを知っている」ことです。
体操選手の場合、「あなたが属していることを知っている」がナショナルズで競っているかもしれません。
テニスプレーヤーの場合、「あなたが所属することを知っている」は、より高いランクの対戦相手との試合を締めくくるかもしれません。
サッカー選手にとって、「あなたが所属することを知っている」は、チームのスターティングラインナップに侵入する可能性があります。
あなたはあなたのスポーツでより高いレベルに到達するために一生懸命に戦った…あなたは多くの時間のトレーニングをしています…あなたはあなたのテクニックを改善するために一生懸命働きました…
偶然の現在のレベルに到達しませんでした。あなたは仕事をして、「ここ」になるためのスキルを持っているので、あなたは「ここ」に属します。
この物語はおなじみのように聞こえますか？
シーラは14歳のテニスプレーヤーで、4年間競争力のあるテニスをプレーしています。
シーラは、地元のトーナメントで勝利し、新聞で名前を獲得している、より多くの才能のある選手の一部として楽しんでいます。
シーラは一生懸命働き、試合でゲームを改善するためにプライベートなレッスンを受ける必要がありましたが、テニスは他の女の子にとっては簡単になりそうでした。
時々、シーラは自分自身を競合他社と比較し、まるで彼女が彼らほど良くなることはないように感じます。
シーラは自信に苦しんでいましたが、それにもかかわらず、一生懸命働き、スキルを向上させ続けました。
最近のジュニアトーナメントで、シーラは彼女の職業で初めて準々決勝に進出し、勝ちました！
シーラのハードワークは、彼女が積極的にプレーし、準決勝試合に勝ち、今では彼女の最初のタイトルを持ち帰る立場にあったため、報われました。
シーラは、毎日一緒にトレーニングするプレーヤーに直面するように設定されていました。
シーラの心の中を否定的な考えのラッシュが流れました。「他の女の子が最終セットで二重の欠点がなかったら、私は準決勝に勝てなかっただろう」、「私はただ幸運になりました」、「私は決してbeatできません彼女、彼女は毎日実際に私を押しつぶします。」
シーラは、試合を成功させるためにクレジットスコアを取る代わりに、そこにたどり着くためにすべての仕事をしているにもかかわらず、自分が所属していないと感じました。
シーラは自信を失い、決勝戦ではまったく違う選手のように見え、ストレートセットで負けました。
アスリートとして、自分が所属していないと感じたときに自信から理想的に話すことができます。積み重ねない理由を探すのは簡単です…
または、自分が自分がいる場所に属している証拠や理由に焦点を当てることによって、自分が属している理由について考えることができます。
これがあなたが属していることを知っている例です
エドウィン・ディアスは、彼の最初のビッグリーグキャンプに入っているシアトルマリナーズの投手です。
昨年、この時点で、ディアスはマイナーリーグのスターティングピッチャーとしての役割の準備をしていました。昨年中旬に呼び出され、21のセーブ機会のうち18セーブを変換した後、Diazは2017年のマリナーズが近づくにつれて鉛筆で埋め込まれています。
22歳で、ディアスはゲームの終わりにリードを保護するタスクで起訴されています。これは、高い自信を必要とするタスクです。
マリナーマネージャーのスコット・セルヴェイスは、若いディアスをこのような重要な役割に置くことを心配していません。
SERVAIS：「ディアスはとても自信があります。彼は自分が属していることを知っています。」
ロビンソン・カノは、彼が入れた仕事と準備に対するDiazの自信と、Servaisと資質に同意します。
カノ：「[servais]が出てきて、誰にも直面することを恐れていませんでした。あなたがその自信とそのようなものを持っている年齢の子供を持っているとき、最も難しいことはあなた自身に自信を持つことですが、彼は自信を持っており、彼は一生懸命働きます。」
あなたがその競争状況に「属する」理由の理由を集中できるなら、あなたは自信を持ってやるでしょう。
自信を持って実行するための効果的な方法
あなたが属する理由について強力なケースを構築します。
あなたが特定の競争状況に属している3つまたはさらに多くの理由のリストを考え出します（「私はここに行くために一生懸命働いた」、または「私は自分のテクニックを改善するために余分な時間を費やしました」、または「私は精神的に強い」）。
あなたが競争するとき、あなたの自信に積極的に積極的に注意してください。競争する前に、これらの理由を思い出してください。
失敗すると言い訳するのではなく、あなたが属している理由を探してください！
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