負けたときに強く仕上げる
スポーツの精神的タフネス：それを粉砕する
メンタルタフネスとは正確には何ですか？
メンタルタフネスは、あらゆる状況で競争相手になっています。
コンテストに勝つ可能性がゼロで、残り数分でベンチから出てきたときに強度で遊んでいるかどうかにかかわらず…
または、勝者がすでに決定されているときにあなたのルーチンを釘付けにすることに焦点を当てる…
または、チームがすでにプレーオフから排除されているシーズンの最後の数ゲームと戦い続けています…
または、練習の最後の5分間に自分自身を限界に押し上げることさえあります。
メンタルタフネスは、一部の人が成功の可能性がゼロだと思うものにもかかわらず、あなたがタンクしたり、あきらめたりしないときです。
現実には、競争するたびに成功します。
あなたはコンテストに勝つことに成功しないかもしれませんが、あなたはあなたの精神的なタフネスを構築することに成功します。
競争するたびに、精神的な強さに投資します。
それらの用語で精神的な強さを見ると、競争することには常に利点があります
メンタルタフネスは累積的です。トレーニングとアクションを通じて発展します。
シーズン前のゲームやチャンピオンシップゲームをプレイしているかどうかにかかわらず、あなたは常に精神的なタフネスを構築する機会です。
勝つ可能性が低いときに競争しないことを選択した場合、あなたは機会を無駄にしています。
メンタルタフネスの健全な予備力により、将来の競技では驚くべき優位性があります。
デンバーブロンコスの守備エンドシェルビーハリスは、チームがクリーブランドブラウンズに敗れた後、今シーズンのプレーオフから実際にそれらを排除した後、競争することの重要性について話しました。
ハリス：「やめることはありません。レコードとは何かに関係なく。一日の終わりに、あなたが競合他社なら、あなたが真の競争相手なら、あなたは何があっても常に勝ちたいと思っています。それが競合他社であることに関係なく、あなたはそこに出かけるべきです。それが私たちに必要なものであり、競合他社が必要です。」
あなたは競技会に選択肢があり、あなたは最良の選択をしたいと思っています。
ゲームが無意味であると信じているか、状況が重要でないと信じているため、後退することを選択した場合、あなたは屈服の習慣を開発します。
競争することを選択し、すべての状況ですべてを与えるために、精神的な強さの実践を開発します。
将来の状況でプレッシャーに直面したときに呼び出すことができるのは、その精神的な強さです。
ゲームがラインにあるとき、メンタルタフネスはあなたの対戦相手よりも優位性を与えます…
競争の早い段階で間違いを犯したとき、精神的なタフネスはあなたがすぐに跳ね返るのに役立ちます…
あなたが個人的なベストを達成しようとしているとき、精神的なタフネスはあなたの目標を達成するチャンスを強化します。
それで、あなたはどのような選択をしますか？
あなたの精神的タフネスを開発する：
スキルを向上させるか、あらゆる状況で学習してください。過去の競技会で自分が見つけたさまざまな状況を考えてください。
3つの質問を自問してください：
私は自分の能力を最大限に発揮しましたか？
その状況でより良いアスリートになり、精神的な強さを改善することができるものは何を学びましたか？
精神的な強さを改善するために、私は実践と競争で何が違うことができますか？
メンタルゲームを評価して、次の競争に取り組む必要があることを学ぶ必要があります。
専門家のメンタルゲームコーチングに自信を高め、集中してください！
あなたが練習中にトップパフォーマーであるが、競争でパフォーマンスが低いことに気付いた場合、あなたを妨げる可能性が最も高い犯人はあなたの精神的なゲームです。実際、多くのアスリートが同じ問題に苦しんでいます…。
マスターメンタルゲームトレーナーであるパトリックコーン博士は、個人的なコーチングでメンタルゲームの問題を征服するのに役立ちます。
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メンタルタフネスコーチングは、あなたのような主要なアスリートが、あなたがあなたの可能性を実行しないようにする信念や態度を明らかにするのに役立ちます。メンタルゲームのテクニックを学び、より頻繁にトップで実行し、パフォーマンスのプラトーと一貫性の欠如を克服します
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私たちのメンタルコーチングの学生は何を言っていますか？
「博士コーン、私はシーズンの最初の試合で37ヤードで3-3になりました。私は一日中本当に自信を持っていると感じ、今週末はもっと多くの機会を楽しみにしています！私たちが働き始める前から私の精神状態が改善したことを確かに伝えることができます。私は精神的に素晴らしいと感じており、実際にはうまくプレーしています。私は確かに連絡を取り合います。」 〜ケビン・デイビッドソン、大学のクォーターバック
「あなたのセミナーに費やされた時間は非常によく組織されていると感じました。トピックは素晴らしく、コーチが開いた雰囲気の中でコミュニケーションをとっていました。あなたの時間と努力に再び感謝します、そして私は将来あなたと話すことを楽しみにしています。」 〜マイアミ・ドルフィンズのデイブ・ワンシュテッド監督
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