あなたのスポーツの旅

競争を恐れることなく演奏する

どうすれば大胆不敵に競争を行うことができますか？ 自信のボートが必要ですか？ あなたはあなたのスキルに高い信頼が必要ですか？ 間違いを犯すことを心配するのをやめる必要がありますか？ それとも、結果に執着する必要がないのでしょうか？

さて、これが私の見解です…。 これらの精神的スキルはすべて、スポーツの成功につながります。 これらのスキルで最も苦労しているアスリートは、完璧主義者です。

なぜ完璧主義者は恐ろしく実行するのに苦労するのでしょうか？ 準備、献身、努力の欠如のためではないことはわかっています。

真実は次のとおりです。完璧主義者は、結果や私が競争の余波と呼んでいることに取りつかれています。

*成功しなければ、両親は私のゲームに腹を立てますか？
*ゲームに勝てなければ、チームメイトはまだ私が元気だと思いますか？
*素晴らしいパフォーマンスがなければ、私は自分のパフォーマンスに失望しますか？

はい、完璧主義者が熟考するすべての一般的な質問。 これらを失敗の恐怖の傘下に置きます。

完璧主義者は、競争の結果と余波にあまりにも多くの焦点を合わせることで、失敗から身を守っているので、自由に遊ぶことはできません。

彼らは通常、他の人が自分のパフォーマンスについてどう思うかについて不必要に心配します。

競争を信頼してパフォーマンスをするためのトップキーは何ですか？ あなたがシンプルなバージョンを与えます：

1.他の人が考えていることを手放し、実行に集中する
2.他の人を感動させる（または失望しない）ことではなく、自分で実行する
3.完璧になろうとするのをやめて、醜い勝つことを考えてください。

これらの原則に基づいて、大胆不敵なアスリートCDプログラムでは、完璧主義の落とし穴を克服する方法と競争で自由に機能する方法を教えてくれます。

これが、1人の親/コーチが最近、大胆不敵なアスリートCDについて言ったことです。

「ソフトボールをする娘のために、大胆不敵なアスリートプログラムを購入しました。 私も彼女をコーチして訓練します…

プログラムの説明を読んでいる間、彼女は完璧主義者の説明を「T」に適合させます。 私もそうしますが、それを実現したことはありません。 今、私は彼女が私の人生全体で生きてきたすべての落とし穴を避けるのを助けることができます。

私たちは毎日のレッスンの15日の4日目であり、改善は非常に顕著でした。 彼女のゲームのパフォーマンスは屋根を通り抜けました。 彼女が幸せになっているのがわかります。 そして、それは私たちをより近づけました。

彼女が行くトレーニング施設は、私たちがあなたの仕事を調べることを勧めました。 今、私はあなたのプログラムを他のコーチや両親にも推薦すると言うことができます。」

〜コーチとスポーツの親、マーク・ガルブレイス

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大胆不敵なアスリートCDおよびワークブックプログラム

あなたのメンタルゲームコーチ、

パトリック・コーン博士

P.S. また、多くの完璧主義者が、私たちの精神指導プログラムを通じて完璧主義の落とし穴を克服するのを助けます。 一対一のコーチングプログラムをご覧ください：

アスリートとパフォーマーのためのスポーツ心理学トレーニング

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私たちの生徒たちは何を言っていますか？
“おお！！！ なんて1週間だった。 私は自分のスタイルが輝くことを可能にした自信を持って演奏することができました。その「ヘッドライトの鹿」の外観や感覚でアリーナにもっと入ることはありませんでした。 私は演奏中に自分自身を評価するのをやめました。そして、私は実際に私のパターンがたくさんの楽しみを経験したように感じた後、実際にアリーナを去りました。 どうもありがとうございます。”
〜ジュリアドレイヤー、ナショナルチャンピオンエクエストリアン

すべてのアスリートのために – 自信を高めるテクニックを学びましょう！

Dあなたは自信を抑えるアスリートとしてのあなた自身の否定的な自己イメージを持っていますか？

あなたがそうしようとしていても、あなたが競争をサイズアップするときに頭に駆け込む疑いを揺るがすことはできませんか？

あなたは自分自身を敗者、貧弱なより近い、または平凡なアスリートとしてラベル付けしましたか？これらのラベルは、あなたを自己同情と優柔不断のわだちにとらわれ続けますか？

これらの質問のいずれかに「はい」と答えた場合は、自信のあるアスリートをチェックしてください！

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