あなたの研修生を支援するための5つの方法は、彼らの年
9月が私たちにあります！ 新しい学年の始まり、多くの人にとって興味深い時間です。 あなたの生徒にとって、右足で始めるための鍵と、次の夏のすべての方法を進む予備的な大きな意図を維持することは、素晴らしい習慣を確立することです。
述べられているよりも簡単ですか？ ここに、研修生が一年を始めるための5つのトップのヒントがあります…
脳で勉強している本を念頭に置いて、研修生ワークショップを念頭に置いてください
その年の目標を特定します
間違いなく、成功するためのトリックは、効率的な目標設定です。 年末までに達成したいターゲットを作成するための研修生に動機付けられていることは、彼らがインスピレーションを感じ、彼らが取り組むことができるものを提供するだけでなく、彼らがインスピレーションを感じていると感じるのを助けます。 しかし、多くの場合、研修生は決して振り返ることのない目標を生み出します。
これの典型的な理由は、彼らが正しい目標を設定しないことです。 目標設定があるときに含めるべき重要なことは次のとおりです。
短期的な目標と短期的な目標の両方を持っています
目標を難しくしながら現実的にします
「なぜ」に焦点を当てる
それを具体的にします
柔軟です
将来の障害を検討します
研修生が適切な目標を設定すると、彼らが克服するために必要な次の困難は、これらの目標を達成する方法を正確に計画することです。 これの典型的な問題は、研修生が旅ではなく目的地に焦点を合わせていることです。 これを治療するために、学生が重要です：
それをより小さく、短期的な目標に分解します
定期的に彼らの開発を振り返ってください
日記をつける
彼らが制御できるものに焦点を合わせます
耐久性のある環境を開発します
レジリエンスを促進するために、研修生は、困難とサポートの両方を提供する雰囲気を要求します。
困難はほとんどなく、ビットサポートが研修生が停滞するようにトリガーします。 適切なサポートのない高レベルの困難はストレスを引き起こしますが、低レベルの難易度を伴う大量のサポートは、研修生と退屈に満足する可能性があります。 したがって、適切なバランスを発見することは、最初は難しいかもしれませんが、学生の回復力を確立するための鍵です。
教室内の耐久性を高めるのを支援する他のいくつかの方法は次のとおりです。
新しい体験が利用できる
楽観的であること
決定をアクティブな選択肢として表示します
スキルの確立に焦点を当てる
効率的な発見戦略を使用します
多くの場合、研修生が活用したいという発見戦略は、彼らにとって本当に素晴らしいものではありません。 たとえば、この調査では、研修生の84％が修正を再読して読み直し、55％がお気に入りの改訂戦略であると述べています。 しかし、100を超える研究の評価では、研究者は、読み直しが学習にとって有利ではないことを発見しました。
対照的に、質問に対する回答を生成するプロセスである検索の実践は、長期にわたるメモリを改善する上で最も効率的な方法の1つであることが示されました。 検索方法のいくつかの利点は次のとおりです。
知識のスペースを識別します
接続の強化
理解を確認します
研修生が今年の開始からこの効率的な発見方法を活用するように奨励することは、彼らがそれを活用する習慣に陥り、学習を強化するのを支援することができます。 検索方法を利用するいくつかの簡単な方法は次のとおりです。
過去の論文
複数選択テスト
フラッシュカード
成長の考え方を奨励します
成長の考え方は、自分の能力と知性が確立し、改善できるという信念であり、教育における最も顕著な精神理論の1つです。 大きな理由と同様に、調査研究は、成長の考え方の利点が次のとおりであることを一貫して示しています。
ストレスレベルの低下
自尊心を高める
移行でうまく提供する機能を開発します
成長の考え方を持つ研修生がより良い成績を得るかどうかに関しては、利用可能な調査研究はまだ未定です。 この質問に答える際に役割を果たす多くの要因があります。 とにかく、はるかに優れた成績がボーナスになります。成長の考え方を確立することは、すでに追求する価値のある他の多くの利点をすでに持っています。
それでは、どのようにして、研修生が教室で成長の考え方を確立するのを支援することができますか？ まあ、いくつかの方法には、訓練生の動機付けが含まれます。
「できない」に急いでいない
次回は、各タスクの最後に別の方法で何をするか自問してください
新しいものを試してみてください
素晴らしい睡眠習慣を開発します
しかし最後に、研修生が今年の初めから大きな睡眠習慣を確立することが重要です。 一貫した睡眠パターンは、学生を支援することができます：
濃度レベルを改善します
彼らの記憶を強化します
ネガティブにあまり焦点を合わせません
より革新的になります
しかし、多くの研修生は、休暇中に大きな睡眠習慣を育み、夜遅くまで起きて、朝に寝ることはありません。 ありがたいことに、研修生は健康的なSLEに戻るために利用できる多くの戦略がありますnull